Детокс-программа на 5 дней Eat&Fit

Вы можете выбрать столько дней, сколько необходимо и начать с любого дня.
Огромная порция витаминов и клетчатки для вашего здоровья и стройности.
Click to order
Total: 
В какое время доставить?
Доставка
Payment method
Цена за 5 дней
При заказе четырех дней, пятый день в подарок. Акция продлевается до 1 апреля
Выберите день недели.
Новый день — новое меню!
Можно начать с любого дня недели.
Меню фиксировано и соответствует дню недели. Ознакомьтесь с меню ниже.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Понедельник
Акция продлевается до 15 марта
2450
р.
2700
р.
Eat&Fit

Завтрак:
  • Чиа-пудинг «Манго» 250 гр.
Состав: семена чиа, манго, молоко из органической мякоти кокоса
Энергетическая ценность на порцию: Белки 3,23 Жиры 15,85 Углеводы 15,48 Ккал 221,41

  • Детокс вода «Клубника с мятой» 500 мл.
Состав: очищенная структурированная вода, клубника, мята
Энергетическая ценность на порцию: Белки 0,13 Жиры 0,06 Углеводы 1,15 Ккал 5,03

Перекус:
  • Смузи «Имбирный ананас» 300 мл.
Состав: ананас, яблоко, имбирь, фреш апельсина
Энергетическая ценность на порцию: Белки 0,75 Жиры 0,25 Углеводы 9,12 Ккал 41,76

Обед:
  • Микс «Мужской» 300 мл.
Состав: сельдерей, имбирь, фреш яблока
Энергетическая ценность на порцию: Белки 0,93 Жиры 0,39 Углеводы 6,84 Ккал 40,68

  • Боул с булгуром и красной рыбой 195/15
Состав: булгур, руккола, чилийский лосось, чукка, томаты черри, лимон, бобы эдамаме, кунжут, медовый соус)
Энергетическая ценность на порцию: Белки 18 Жиры 1,76 Углеводы 37 Ккал 211

Перекус:
  • Смузи «Dark Green» 300 мл.
Состав: спирулина, мята, шпинат, банан, фреш яблока
Энергетическая ценность на порцию: Белки 1,37 Жиры 1,3 Углеводы 10,22 Ккал 55,45

Ужин:
  • Боул «Зеленый» 350 гр.
Состав: авокадо, шпинат, базилик, имбирь, яблоко, яблочный фреш, банан, киви, ягоды годжи, гречка зеленая, мята
Энергетическая ценность на порцию: Белки 1,11 Жиры 0,51 Углеводы 11,8 Ккал 53 белки 10,65 жиры 3,7 углеводы 45,59 Ккал 245

Итого за весь день: Ккал 1034,87

Вторник
Акция продлевается до 1 апреля
2450
р.
2700
р.
Eat&Fit

Завтрак:
  • Смузи «Доброе утро» 300 мл.
Состав: клубника, банан, овсяные хлопья без глютена, мед, молоко из органической мякоти кокоса
Энергетическая ценность на порцию: Белки 3,02 Жиры 1,32 Углеводы 14 Ккал 75,34

Перекус:
  • Свежевыжатый сок Моркови 300 мл.
Состав: сок моркови
Энергетическая ценность на порцию: Белки 5,5 Жиры 0,5 Углеводы 32 Ккал 140

Обед:
  • Боул «Дикая креветка» 177 гр.
Состав: киноа, дикие креветки из Вьетнама, руккола, огурец, черри, лимон, шпинат, соус Свит Чили
Энергетическая ценность на порцию: Белки 13,4 Жиры 1,1 Углеводы 33,18 Ккал 177

  • Детокс вода «Лимон с огурцом» 500 мл.
Состав: очищенная структурированная вода, лимон, огурец
Энергетическая ценность на порцию: Белки 0,15 Жиры 0,06 Углеводы 0,88 Ккал 4,42

Перекус:
  • Смузи «Клубничка» 300 мл.
Состав: садовая клубника, дикая черника, базилик, фреш апельсина
Энергетическая ценность на порцию: Белки 0,83 Жиры 0,28 Углеводы 7,45 Ккал 33,17

Ужин:
  • Боул «Тонкая талия»
Состав: киноа, манго, грейпфрут, айсберг, огурец, перец болгарский, кунжут, соус Свит Чили
Энергетическая ценность на порцию: Белки 11,28 Жиры 1,06 Углеводы 31,5 Ккал 263

  • Детокс-микс «Весенний джаз» 300 мл.
Состав: яблоко, морковь, фреш тыквы
Энергетическая ценность на порцию: Белки 0,37 Жиры 0,03 Углеводы 5,13 Ккал 22

Итого за весь день: Ккал 1085,99


Среда
Акция продлевается до 1 апреля
2450
р.
2700
р.
Only Detox

  • Детокс вода «Клубника с мятой» 500 мл.
Состав: очищенная структурированная вода, клубника, мята
Энергетическая ценность на порцию: Белки 0,13 Жиры 0,06 Углеводы 1,15 Ккал 5,03

  • Смузи «Green» 300 мл.
Состав: авокадо (сорт Хаас), шпинат, базилик, имбирь, фреш яблока
Энергетическая ценность на порцию: Белки 0,87 Жиры 0,51 Углеводы 10,58 Ккал 47,59

  • Детокс-микс «Грин» 300 мл.
Состав: яблоко, огурец, шпинат, петрушка, фреш сельдерея, лимон, капуста пекинская
Энергетическая ценность на порцию: Белки 4,17 Жиры 0,78 Углеводы 15,51 Ккал 82,5

  • Смузи «Олимп» 300 мл.
Состав: банан, шпинат, фреш ананас, фреш лимона
Энергетическая ценность на порцию: Белки 3,36 Жиры 0,81 Углеводы 34,26 Ккал 149,58

  • Смузи «Летнее настроение» 300 мл.
Состав: груша, киви, мята, мёд, фреш яблока
Энергетическая ценность на порцию: Белки 1,95 Жиры 1,26 Углеводы 37,41 Ккал 159,3

  • Смузи «Антистресс» 300 мл.
Состав: шпинат, банан, сельдерей, фреш лимона, фреш яблока
Энергетическая ценность на порцию: Белки 3,63 Жиры 0,81 Углеводы 25,74 Ккал 118,71

  • Микс «Мужской» 300 мл.
Состав: сельдерей, имбирь, фреш яблока
Энергетическая ценность на порцию: Белки 0,93 Жиры 0,39 Углеводы 6,84 Ккал 40,68

  • Смузи «Dark Green» 300 мл.
Состав: спирулина, мята, шпинат, банан, фреш яблока
Энергетическая ценность на порцию: Белки 1,37 Жиры 1,3 Углеводы 10,22 Ккал 55,45


Итого за всю программу: Ккал 931,53

Четверг
Акция продлевается до 1 апреля
2450
р.
2700
р.
Eat&Fit

Завтрак:
  • Боул «Вкус Лета» 350 гр.
Состав: банан, черная смородина, базилик, мёд, ананас, манго, гранат, базилик, молоко из органической мякоти кокоса, кокосовая стружка
Энергетическая ценность на порцию: Белки 1,23 Жиры 0,55 Углеводы 18,89 Ккал 84,36

Перекус:
  • Свежевыжатый сок Апельсина 300 мл.
Состав: сок апельсина
Энергетическая ценность на порцию: Белки 4,5 Жиры 1 Углеводы 40,5 Ккал 180

Обед:
  • Боул с рыбой и кус-кусом 175 гр.
Состав: кус-кус, авокадо, манго, шпинат ,базилик, салат, чилийский лосось, лимон, соус
Энергетическая ценность на порцию: Белки 12,77 Жиры 11,26 Углеводы 38,34 Ккал 303,40

  • Детокс вода «Апельсин с киви» 500 мл.
Состав: очищенная структурированная вода, апельсин, киви
Энергетическая ценность на порцию: Белки 0,11 Жиры 0,1 Углеводы 0,87 Ккал 4,47

Перекус:
  • Смузи «Райский» 300 мл.
Состав: ананас, клубника, банан, молоко органической мякоти кокоса
Энергетическая ценность на порцию: Белки 1,3 Жиры 6,91 Углеводы 8,58 Ккал 102,9

Ужин:
  • Боул с кус-кусом булгуром и манго (Баланс) 160гр.
Состав: кус-кус, булгур, перец болг, грейпфрут, айсберг, манго, кунжут, соус лемонграсс
Энергетическая ценность на порцию: Белки 11,23 Жиры 11,83 Углеводы 52,43 Ккал 303,87

  • Свежевыжатый сок Моркови 300 мл.
Состав: сок моркови
Энергетическая ценность на порцию: Белки 5,5 Жиры 0,5 Углеводы 32 Ккал 140

Итого за всю программу: Ккал 1252,9
Пятница
Акция продлевается до 1 апреля
2450
р.
2700
р.
Eat&Fit

Завтрак:
  • Пудинг чиа с киви 250 гр
Состав: семена чиа, мед, киви, молоко из органической мякоти кокоса
Энергетическая ценность на порцию: Белки 3,98 Жиры 16,48 Углеводы 15,7 Ккал 214,25

  • Детокс вода «Грейпфрут и розмарин» 500 мл.
Состав: очищенная структурированная вода, грейпфрут, розмарин
Энергетическая ценность на порцию: Белки 0,55 Жиры 0,5 Углеводы 4,35 Ккал 22,35

Перекус:
  • Смузи «Вкусное лето» 300 мл.
Состав: черная смородина, базилик ,банан, мед, молоко из органической мякоти кокоса
Энергетическая ценность на порцию: Белки 1,57 Жиры 10,08 Углеводы 10,08 Ккал 134,98


Обед:
  • Боул с киноа и эдамаме 115 гр.
Состав: шпинат, киноа ,манго, бобы эдамаме, чилийский лосось, редис, лимон, кунжут
Энергетическая ценность на порцию: Белки 9,32 Жиры 11,95 Углеводы 17,94 Ккал 221,12

Перекус:
  • Смузи «Весенний» 300 мл.
Состав: шпинат, банан, фреш ананаса, фреш лимона
Энергетическая ценность на порцию: Белки 1,16 Жиры 0,31 Углеводы 13,23 Ккал 57


Ужин:
  • Поке с кус-кусом и креветкой 165 гр.
Состав: кус-кус, манго, редис, кинза, креветки, шпинат, кунжут
Энергетическая ценность на порцию: Белки – 15,75 Жиры – 12,54 Углеводы – 51,36 Ккал – 383,83

  • Детокс вода «Клубника с мятой» 500 мл.
Состав: очищенная структурированная вода, клубника, мята
Энергетическая ценность на порцию: Белки 0,13 Жиры 0,06 Углеводы 1,15 Ккал 5,03

Итого за всю программу: Ккал 1173,16